My food and info

Day two>18.11. 2011

18. listopadu 2011 v 11:25 | Fat Lady*
10:15> 2x toustový chléb, šunka
13:00> kuřecí prsa (minutka), brambory, zelenina
15:00> jablko
17:00> doplním později
- pití:
o,75 l zeleného čaje (snídaně)
2 l čisté vody
- hoďka Zumby
- dnešní váha: doplním později

Day one>17.11. 2011

17. listopadu 2011 v 14:22 | Fat Lady*
Dnešní váha: doplním později

Snídaně: vajíčka s chlebem
Svačina: nic
Oběd: segedínský guláš
Svačina: nic
Večeře: nic

Pití:
0,5 l zeleného čaje
1,5 l čisté vody

Dnešní jídelníček je opravdu hrozný, skoro celý den ležím, jsem nemocná.

Cviky:

2 min. > kliky
2 min. > dřepy
5 min > cviky na břišní svalstvo
 
 

Reklama